人生のしょんぼりをワクワクに変える！
抗うつ剤などの薬で、症状を改善することはできますが、うつ病になりやすい人の物の考え方や、生活のパターンまで改善することはできません。
カウンセリングはあなたが、「自分自身」に気づく場です。今まで、あまり役に立っていなかった行動パターンや考え方に気づいたり、自分の中に眠っていた可能性や夢を、カウンセラーとの共同作業で発掘していきます。
カウンセリングは、症状の進行や重症化、再発を予防するのに有効です。
「ゆめのたね」放送局に出演しました
うつ病体験からの復活 そして、支援者に。
その思いのたけを語っています。 ぜひ、お聞きください。
チームヒューマンで行うカウンセリング
ストレスチェック後のご相談や、心の健康に関するご相談をお受けしています。
心に悩みや心配事を抱えていると、思うように仕事が進まなかったり、
家庭生活などに支障をきたすことがあります。
プライバシーは十分守られますので、安心してお申し込みください。
カウンセラー 徳永京子
＜資 格＞ 保健師・看護師・精神保健福祉士・公認心理師
＜こんな経験してきました・・・＞
・保健所の保健師として20数年、病気や障がい、健康に関する相談業務、
子育てや介護に関する相談業務に従事する。聴覚障がいを持つ子どもを育て
るなかで手話に出会い、手話での相談もできるようになりました。
・職場での人間関係のストレスがきっかけになり、うつ病を患った経験を持つ。
転んでもタダでは起きない大阪人魂で、うつ状態から回復後、労働者の心の健康を
ミッションに企業内外でメンタルヘルス対策（研修、相談、対策構築に関するコンサル）
にあたっています。
・親を介護した経験、障がいのある子どもを育てた経験、
不登校の子どもの対応経験があります。
当事者の立場で、一緒に解決策を考えましょう。
カウンセリングを受けた人の感想
・病院では、薬をもらうだけで、あまり話を聞いてもらうことはありませんでした。
自分のことのように親身になって、聞いてもらい、すっきりしました。
（45歳 男性）
・カウンセリングで何かヒントをもらおうと思っていました。でも、話をしているうちに、
答えは自分の中にあることに気づきました。
（28歳 女性）
・メンタル不調の人の面談をする時に、いつもドキマギしてしまいます。
話している間も、聞いていると、自分までしんどくなってしまい、面談が苦手でした。
自分を変えなくては！ と思い、受講しましたが、自分のいいところを伸ばして、
ゆっくり自信をつければいいとわかりました。
（32歳 保健師）
・面談の時、ついついしゃべりすぎてしまう自分のくせに気づきました。
こちらが答えを持っていて、相手を変えることばかりに気が取られていて、
人の話を聞いていないとわかったときは、ちょっとショックでした。
ゆっくり傾聴できるようになりたいです。
（43歳 看護師）
